Le self defense de plus en plus pratiqué

Le self defense de plus en plus pratiqué

Le self defense de plus en plus pratiqué

Le self défense est une pratique qui capte l’attention de nombreuses personnes. Il est même considéré actuellement comme une activité en vogue. Le self défense est, en effet, fondé sur  un principe qui est de se défendre d’une manière à la fois simple et efficace. A noter qu’il s’agit d’une discipline accessible à tous. 

Le self défense en définition 

self-defense.jpg

Appelé aussi défense personnelle, le self défense est une pratique accessible à tous les publics. Que vous soyez débutant ou professionnel en arts martiaux, rien ne vous empêche de vous inscrire à un club qui vous aidera à vous y initier. Le sef défense est une discipline permettant à ses adeptes de se préparer à une éventuelle agression. Le but étant de se protéger, la pratique du self défense est basée surtout sur la gestion de la distance. Il faut également apprendre les techniques. Le principal objectif avec cette pratique est, en effet, d’apprendre à réagir à la meilleure manière face à toutes sortes de situations potentielles. Même sans arme, les pratiquants pourront bel et bien se protéger en cas d’agression. Le pratiquant du self défense sera capable de réagir d’une manière spontanée à divers angles d’attaques et d’assauts. Outre les techniques de défense, le but est de faire développer sa confiance en soi. A noter que les armes en self défense peuvent être différentes, selon l’enseignant. Elles peuvent inclure des règles, un couteau, un bâton, une parapluie, un stylo ou même un journal plié. 

Les différentes disciplines associées au self défense 

les-differentes-disciplines.jpg

Quelle que soit la discipline, la pratique du self défense s’apprend en une courte durée. Le but est de se défendre et non de devenir expert en toutes disciplines martiales. La pratique regroupe de nombreuses disciplines de la FFKDA, notamment l’Aito, les arts martiaux chinois, les arts martiaux vietnamiens, le combat mixte, le Krav maga…